Một số nguyên nhân tinh trùng yếu ở nam giới

Hiện nay hiện tượng nam giới gặp phải chứng tinh trùng yếu xuất hiện nhiều và trở thành mối lo dẫn tới vô sinh ở nam giới. Có nhiều nguyên nhân tinh trùng yếu nhưng chủ yếu tập trung vào những vấn đề thường gặp sau.

Có nhiều nguyên nhân tinh trùng yếu khiến nam giới lo âu

Nguyên nhân tinh trùng yếu là gì?

Tinh trùng yếu do dinh dưỡng không đảm bảo

– Cơ thể người nam giới bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin C, selen, kẽm và mangan…khiến cho tinh trùng yếu cả về số lượng lẫn chất lượng, giảm khả năng di chuyển linh hoạt của tinh trùng

– Cách khắc phục: Xử lý các vấn đề do sự thiếu hụt về dinh dưỡng gây ra, bổ sung đầy đủ các thực phẩm nhiều dưỡng chất cần thiết đối với sức khỏe tinh trùng như hoa quả thuộc họ cam, quýt, chanh, rau bina, mầm lúa mì, các loại thịt như hải sản, thịt bò, thịt cừu, thịt gà, thịt lợn,…

Tập luyen, vận động hay lao động quá sức

– Nam giới có thói quen luyện tập thể dục thể thao quá sức hay làm cho việc quá nhiều sẽ gây rối loạn nhịp sinh lý, vùng kín trở nên nóng hơn do tần suất hoạt động quá nhiều dẫn tới lượng tinh trùng bị suy giảm và yếu đi.

– Cách khắc phục: Nam giới nên hạn chế làm việc quá sức, mỗi ngày chỉ cần tập thể dục khoảng 30 phút là đủ.

Thói quen sử dụng các chất kích thích và chế độ ăn không hợp lý

– Hút thuốc lá: thói quen gây hại cho sức khỏe, nguy cơ mắc các căn bệnh ung thư nguy hiểm, gây liệt dương và khiến cho suy yếu tinh trùng 1 cách mau chóng.

– Rượu, bia, đồ uống có cồn: Là những loại chất ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm suy yếu tinh trùng cả về số lượng lẫn chất lượng.

– Các loại thức ăn đóng hộp có chứa nhiều chất bảo quản gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, làm giảm số lượng tinh trùng vì các loại hộp hay bao bì đựng thực phẩm có chứa chất BPA ngấm vào thức ăn gây suy yếu tinh trùng của nam giới.

– Đậu nành và những loại thực phẩm làm từ đậu nành cũng được xem là nguyên do làm tinh trùng yếu bởi lượng lớn chất isoflavone có trong loại thực phẩm này.

Đậu nành cũng được xem là nguyên nhân tinh trùng yếu

– Nội tạng động vật là món ăn ưa thích của cánh đàn ông được chế biến thành nhiều món nhậu hấp dẫn và dùng kèm với rượu, bia là một trong những nguyên nhân khiến cho yếu tinh trùng ở nam giới.

Trạng thái căng thẳng mệt mỏi bất thường

– Nam giới lúc bị stress, lo âu, căng thẳng kéo dài sẽ tác động tiêu cực tới hoạt động sống của nhiều hệ cơ quan trọng trong cơ thể cũng như ảnh hưởng xấu tới một số hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng, từ đó làm yếu tinh trùng.

– Cách khắc phục: Nam giới cần có kế hoạch sắp xếp công việc, cuộc sống một cách hợp lý nhằm hạn chế căng thẳng, lo âu, stress kéo dài.

Mắc phải các bệnh viêm nhiễm trong hệ thống tiết niệu

Các trường hợp nam giới mắc phải một số bệnh viêm nhiễm đối với những cơ quan như tuyến tiền liệt, tinh hoàn, túi tinh, niệu đạo sẽ gây ra các ảnh hưởng xấu đến sự sản xuất và lớn mạnh của tinh trùng.

Nếu bị viêm nhiễm mà không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến hiện trạng tinh trùng yếu, làm giảm khả năng thụ thai và sinh con, lâu ngày có thể dẫn đến nguy cơ bị vô sinh nam.

Các nguyên nhân tinh trùng yếu ở trên được xem là tương đối phổ biến. Tuy nhiên tinh trùng yếu có thể phòng tránh được nếu người nam giới biết cách chăm sóc thân thể 1 cách khoa học.

Trên đây là những thông tin dựa trên chia sẻ từ các bác sĩ, dược sĩ của nhà thuốc nhằm giúp bạn đảm bảo sức khỏe sinh sản và ngọn lửa hạnh phúc gia đình. Để có thể hiểu rõ hơn tình trạng của bệnh cũng như cách điều trị, các bạn có thể liên hệ trực tiếp Hotline: 0898252969 hoặc để lại thông tin trên website http://chuyentrivosinh.com/ của nhà thuốc để các bác sĩ, dược sĩ trao đổi trực tiếp và giải đáp.